お疲れ様です 　サブローです！　いつも変な事ばかり書き込んでいますが、普段はシャイで、もの凄くおとなしいです

え~タイトルにもあるように、筋肉トレーニングもしています
以前RED　STARが酔いちくれて、熱くこんな事を熱弁していました

『スピードやキレは、ある程度までは普段の練習で出るようになるんすけど、それ以上を求めるのであれば、筋トレっすよ!!やっぱ筋トレしないとスピードやキレは出ないっす!!』っと、もんのすご熱く語っていました♪笑

　自分が主に鍛えている部分は、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋、僧帽筋、腹直筋（腹筋）が上半身で～下半身はだいたいハムストリングスっすかね～♪中村きんに君みたいに声を出してしています やっぱ筋肉とコミュニケーションを取りながらしないとね～★　筋トレの時は、エアロビクス的な曲を流しながらしています！・・・っていうのは冗談です♪

　あまり書きすぎるとキモいって言われそうなので、この辺で♪

Posted: 12月 12th, 2007 under 情報.
Comments: 4